Я помогу разложить Reels по полочкам
Привет! Я Лена — видео-креатор и твой контент-бадди. Если ты давно хочешь вести блог, но тебя что-то тормозит — я помогу снять напряжение, определить первые шаги и научить делать Reels легко и в комфортном темпе.
Знакомы ли вам эти ощущения?
Чаще всего начинающие авторы приходят ко мне с такими ощущениями:
Я хочу начать, но страшно и всё откладываю
Не знаю, о чём снимать и что говорить в кадре
Сравниваю себя с другими — и руки опускаются
Хочу "красиво", но не получается свет/звук
В голове каша: слишком много советов
Перфекционизм: "сначала идеально — потом выложу
Монтаж занимает вечность, и я устаю
Хочу регулярность, но не хватает опоры и структуры
Как я могу помочь
Я помогу прояснить запрос, снять внутреннее напряжение и разложить всё по полочкам: от "что снимать и как начать" до базовой техники и монтажа. Спокойно, без перегруза и хаоса.
Ясность: что именно мешает и чего ты хочешь
План на ближайшие 7–14 дней (маленькие шаги)
Базу по Reels: свет, сценарий, форматы, монтаж без боли
Поддержку и обратную связь, чтобы ты не оставалась одна
Услуги
Контент-коучинг по запросу
Если тормозит страх, сомнения, хаос или перфекционизм — мягко распутаем.
Что внутри:
- Приходишь с запросом
- Вместе проясняем, что именно мешает начать/продолжать
- Если причина психологическая — работаем коучингово, бережно
- Если недостаточно знаний или навыков, коротко разбираем нужные темы
- В конце собираем план действий: что делать уже завтра и на неделе
Результат: Ясность + облегчение + конкретные шаги без перегруза
Хочу контент-коучингС чего начать
Быстрый, тёплый старт — чтобы стало ясно, что делать дальше.
Что внутри:
- Коротко разбираем твою ситуацию и цель
- Показываю базу: свет, кадр, звук
- Принципы удержания внимания и структура простого сценария
- Форматы Reels: что подойдёт именно тебе
- Коротко основы монтажа чтобы не в напряг
- Вопросы-ответы, можно углубиться в одну тему
Результат: Понятная карта первых шагов + обучающий гайд-памятка
ЗаписатьсяИндивидуальный менторинг (4 недели)
База для новичка + поддержка + обратная связь, чтобы ты реально начала.
Как проходит:
- Старт: ситуация, запрос, цель, первые шаги
- Обучение под тебя: свет/сценарии/форматы/монтаж
- Ты делаешь Reels — я даю фидбек и помогаю их докрутить
- Итог: 4 Reels, которые не страшно публиковать
Без критики, без давления, в твоём темпе
Результат: Навык + спокойный процесс + первые 4 публикации
Хочу сопровождениеМонтаж и сценарии
Когда хочется делегировать и сохранить силы.
Что можно заказать:
- Монтаж Reels (динамика, субтитры, темп)
- Сценарий для Reels (хук + структура + подсказки по кадрам)
- Монтаж YouTube
- Монтаж обучающих материалов/курсов (аккуратно и структурно)
Результат: Контент выходит, а у тебя остаются силы
Обсудить проектНемного обо мне
Обучение по международным стандартам International Coaching Federation — это гарантия профессионального и этичного подхода к работе с клиентами.
Я Лена — контент-креатор, блогер, контент-коуч (международный сертификат ICF). Со мной можно быть новичком: задавать любые вопросы, сомневаться, начинать маленькими шагами. Я поддержу и помогу выстроить процесс Reels так, чтобы тебе было комфортно.
Примеры моих работ
Как мы работаем
Я стараюсь, чтобы тебе было спокойно и понятно на каждом этапе — без спешки и "надо срочно".
Пишешь мне
Коротко рассказываешь, что хочется: начать блог, снять первые Reels, разобраться со светом/сценариями или делегировать монтаж.
Проясняем запрос
Я задам несколько простых вопросов, чтобы понять твою ситуацию и выбрать самый комфортный формат: разовая консультация, контент-коучинг, сопровождение или монтаж.
Делаем шаги в твоём темпе
Мы собираем понятный план и действуем маленькими шагами. Я объясняю, показываю, даю обратную связь — так, чтобы у тебя не было перегруза.
Закрепляем результат
В конце у тебя остаются понятные опоры: что делать дальше, какие форматы подходят, как снимать и монтировать проще — и куда двигаться, когда снова появятся вопросы.
Частые вопросы
Я собрала вопросы, которые чаще всего задают перед стартом. Если твоего вопроса тут нет — просто напиши мне.
Я совсем новичок. Мне точно подойдёт? ▼
Да. Ко мне как раз приходят те, кто только начинает или давно хочет, но откладывает. Мы начнём с базы и найдём самый спокойный темп.
А если мне страшно сниматься и я стесняюсь? ▼
Это очень частая история. Мы не будем ломать себя. Мягко разберём, что именно страшно, и выберем формат, в котором тебе будет комфортнее начать.
Мне нужно дорогое оборудование? ▼
Нет. В большинстве случаев достаточно телефона и простого света. Я подскажу, как улучшить картинку и звук без лишних покупок.
Я не знаю, о чём снимать. Ты поможешь с идеями? ▼
Да. Мы проясним твою тему и соберём идеи под твою цель. После консультации или сопровождения у тебя будет список направлений и понятные первые темы.
Я вообще не умею монтировать. Это сложно? ▼
Можно сделать монтаж простым. Я покажу базовую схему без боли, шаблоны и короткие приёмы, которые экономят время. А если захочешь — монтаж можно делегировать мне.
Сколько времени это будет занимать? ▼
Мы подстроим процесс под твою жизнь. Я за то, чтобы контент был посильным: маленькие шаги, понятный план и без выгорания.
Что, если я не буду успевать или сольюсь? ▼
Я поддержу и помогу не провалиться в чувство вины. Мы можем упростить задачу, уменьшить объём и оставить только то, что реально делать сейчас.
Можно просто написать
Расскажи, что у тебя сейчас происходит — "хочу, но боюсь", "не знаю, о чём снимать", "нужна база". Я отвечу спокойно и помогу понять, что тебе подойдёт.
Написать мне